Bien se nourrir pour rester en forme : tel est l’objectif des six ateliers qui seront proposés cet automne par la Mutualité Sociale Agricole (MSA) Loire-Atlantique – Vendée, en partenariat avec le CCAS du Pouliguen et le CLIC Eclair’âge.

Au programme : des méthodes pour établir un plan alimentaire ; des astuces pour mieux conserver ses aliments ou encore faire ses courses.

 

Une première réunion d’information sera organisée le mercredi 9 octobre, à 10h, à la salle Marcel Baudry.

Cinq ateliers de 2h30 se succéderont ensuite, toujours à la salle Marcel Baudry : les mercredis 6, 20, 27 novembre, puis 4 et 11 décembre, de 9h30 à 12h. Ils seront animés par la diététicienne Valérie Cadoret.

Le cycle se clôturera par un atelier cuisine de 4h, proposé le mercredi 18 décembre, de 9h30 à 14h à la salle de la Duchesse Anne.

Ces rendez-vous sont ouverts à toutes les personnes âgées de plus de 55 ans, quel que soit le régime d’affiliation.

Tarifs : 40 euros par personne / 60 € pour un couple (pour les 6 ateliers, la première réunion d’information étant gratuite) – Inscriptions lors de la réunion d’information du mercredi 9 octobre.