Mois sans tabac

Dans le cadre du mois sans tabac, la ligue contre le cancer propose un quiz sur les risques du tabagisme afin de sensibiliser le plus grand nombre à ses dangers. Ce quiz permet également aux participants de retrouver des conseils et des astuces pour leur faciliter l’arrêt ou la diminution du tabac.

Les dangers du tabagisme

La fumée de tabac contient plus de 4 000 substances chimiques parmi lesquelles la nicotine, des irritants, des produits toxiques (monoxyde de carbone, goudrons) et plus de 50 cancérogènes. Extrêmement nocive pour le consommateur, la fumée l’est également pour le non-fumeur. Fumer entraîne de nombreux problèmes de santé graves, notamment les maladies cardiovasculaires, les cancers, les maladies pulmonaires et bien d’autres.

Participer au défi

Le principe du “Mois Sans Tabac“ est simple : pendant tout le mois de novembre, les participants s’engagent à ne pas fumer. Pour certains, il s’agit de la première étape vers un sevrage complet, tandis que pour d’autres, c’est une pause bienvenue pour réfléchir aux avantages de la vie sans tabac. Des applications mobiles, des groupes de soutien et des conseils d’experts sont disponibles pour aider les participants à surmonter ce défi.