Mei Hua Zhuang

Le Mei Hua Zhuang est un art martial chinois très ancien dont les bénéfices sont le développement de l’harmonie entre le corps, l’énergie et l’esprit, l’apaisement de la respiration, l’évacuation des tensions, la maîtrise des émotions, la clarté des idées, le renforcement du calme intérieur, le redressement de la posture, l’amplitude et la tonicité des mouvements.