Gym pour les séniors

Chaque année, des séances de gymnastique douce sont organisées à l’attention des seniors de 65 ans et plus, vivant à domicile. A la rentrée 2019, les cours débuteront le lundi 16 septembre. 17 places seront disponibles.

Les activités pratiquées ont pour objectif d’améliorer la condition physique des participants notamment en termes d’habilité motrice, de renforcement musculaire et de souplesse articulaire… Encadrées par un animateur professionnel de l’association Siel Bleu, les exercices sont adaptés à la condition physique de chaque personne.

Séances : salle de Civanam, le lundi, 13h45-14h45.

Tarif : 25 euros par trimestre (première séance gratuite.

Pré-inscriptions auprès du CCAS. Le paiement au trimestre se fait à l’issue de la première séance.

Le CCAS

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44510 Le Pouliguen